Jeu responsable

Jouer avec modération

Une pratique responsable du jeu consiste notamment à :

• définir à l’avance un budget consacré au jeu ;
• fixer une limite de temps pour les sessions de jeu ;
• ne jouer qu’avec de l’argent disponible pour le divertissement ;
• éviter de jouer pour tenter de récupérer des pertes précédentes ;
• prendre régulièrement des pauses ;
• ne jamais utiliser d’argent emprunté pour jouer ;
• considérer les jeux d’argent comme un divertissement et non comme une source de revenus.

Il est recommandé de définir ses limites avant de commencer à jouer et de s’y tenir.

Reconnaître les signes d’un problème de jeu

Le jeu peut devenir problématique lorsqu’il commence à avoir des conséquences sur la vie quotidienne.

Soyez attentif si vous :

• dépensez plus d’argent que prévu ;
• consacrez de plus en plus de temps au jeu ;
• pensez fréquemment au jeu lorsque vous ne jouez pas ;
• essayez régulièrement de récupérer vos pertes ;
• cachez à votre entourage l’importance de votre activité de jeu ;
• empruntez de l’argent pour pouvoir jouer ;
• ressentez du stress, de la culpabilité ou de l’anxiété liés au jeu ;
• laissez le jeu affecter votre travail, vos études, vos relations ou vos activités quotidiennes.

Si vous reconnaissez plusieurs de ces signes, il peut être préférable de faire une pause et de rechercher un soutien approprié.

Fixer des limites

Lorsque ces fonctionnalités sont disponibles, les outils de contrôle du jeu peuvent vous aider à mieux gérer votre activité.

Ils peuvent notamment comprendre :

• des limites de dépôt ;
• des limites de pertes ;
• des limites de temps de jeu ;
• des pauses temporaires ;
• une suspension temporaire de l’accès ;
• une auto-exclusion.

Il est préférable de définir les limites avant de commencer à jouer. Il est déconseillé de les augmenter sous l’effet d’une impulsion ou après une perte.

Faire une pause

Si le jeu ne vous semble plus être une activité de divertissement, prenez du recul.

Une pause peut vous permettre de réfléchir au temps et à l’argent consacrés au jeu et d’évaluer son impact sur votre vie quotidienne.

Ne cherchez pas à résoudre des difficultés financières en jouant. Les résultats des jeux d’argent sont aléatoires et les pertes précédentes n’augmentent pas les chances de gagner lors des parties suivantes.

Le jeu n’est pas une source de revenus

Les résultats des jeux d’argent ne peuvent pas être prévus avec certitude. Une victoire ne garantit pas une nouvelle victoire et une perte ne signifie pas qu’une victoire est imminente.

Les jeux d’argent ne doivent donc pas être utilisés pour payer des dépenses essentielles, rembourser des dettes ou obtenir un revenu régulier.

Ne jouez qu’avec un montant que vous pouvez vous permettre de consacrer au divertissement.

Joueurs mineurs

Les jeux d’argent sont réservés aux personnes ayant atteint l’âge légal requis.

Les mineurs ne doivent pas avoir accès aux services de jeux d’argent. Les adultes doivent également prendre des précautions raisonnables afin d’empêcher les enfants et les adolescents d’accéder à leurs comptes ou aux fonctionnalités de jeu.

Besoin d’aide

Si vous avez le sentiment que votre activité de jeu devient difficile à contrôler, envisagez d’arrêter de jouer et de rechercher l’aide d’un service spécialisé ou d’un professionnel qualifié.

Vous pouvez également parler de vos difficultés à une personne de confiance. Demander de l’aide dès l’apparition des premières difficultés peut faciliter le retour à une pratique maîtrisée.

Modifications de cette page

Cette page peut être mise à jour périodiquement afin de refléter les évolutions des fonctionnalités du site, des pratiques de jeu responsable ou des exigences applicables.

La version la plus récente sera publiée sur cette page avec sa date de mise à jour.